Неделя борьбы с инсультом: время действовать!

С 26 октября по 1 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с инсультом 29 октября. Это важная информационная кампания, которая напоминает нам о серьезности этого заболевания и необходимости его профилактики.

Что такое инсульт?

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором часть мозга перестает получать кислород и питательные вещества. Существует два основных типа инсульта:

- Ишемический инсульт (около 80% случаев) — закупорка сосуда тромбом
- Геморрагический инсульт (около 20% случаев) — разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг

Узнай врага в лицо: тест «У.Д.А.Р.»

Запомните простую аббревиатуру, которая поможет распознать инсульт и немедленно вызвать скорую помощь (103):

- У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривой, один уголок рта опущен.
- Д — Движение. Попросите поднять и удерживать обе руки. Одна рука будет слабее или не поднимется.
- А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь будет невнятной, заплетающейся.
- Р — Решение. Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, немедленно вызывайте скорую помощь!

«Золотые часы»

Врачи называют первые 4,5 часа от начала инсульта «терапевтическим окном». Если медицинская помощь оказана в этот период, многократно повышаются шансы не только выжить, но и избежать тяжелой инвалидности.

Профилактика инсульта

До 80% инсультов можно предотвратить, соблюдая простые правила:

- Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина
- Сбалансированно питайтесь, употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
- Регулярно занимайтесь физической активностью (не менее 30 минут в день)
- Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем
- Поддерживайте нормальный вес
- Учитесь управлять стрессом

Неделя борьбы с инсультом — это повод задуматься о своем здоровье и здоровье своих близких. Поделитесь этой информацией. Возможно, именно вы спасете чью-то жизнь.